Makko Ho Meridian Stretching für mehr Flexibilität und Vitalität

Makko Ho Meridian Stretching für mehr Flexibilität und Vitalität

 

Gehören Sie auch zu den Menschen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben und wenig Zeit für regelmäßigem Sport im Verein haben? Sie wollen sich trotzdem um Ihre Gesundheit, Vitalität, Beweglichkeit für Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke kümmern? Mit dem Meridian Stretching können Sie dies unabhängig von Ort und Uhrzeit tun!

 

In diesem Workshop werden Sie Übungsabläufe kennenlernen, die einfach und schnell zu erlernen sind und Ihren ganzen Körper betreffen. Sie brauchen kein/e Kunstturner/in zu sein, um diese Übungen auszuführen. Die Übungen sind nach individueller Beweglichkeit durchführbar und können schon nach einer Woche für etwas mehr Flexibilität, Stabilität und Vitalität sorgen.

Bitte bringen Sie mit: Yogamatte, 1 große Flasche Wasser, bequeme Kleidung, Kissen und Decke.

Wann: Sa. 04.03.17, 14.30h bis ca. 17.30h

Wo: Praxis für TCM & Ästhetik/Vivian Ansuhenne, Bei den Mühren 74, 20457 HH

Investition in Ihre Gesundheit: 35€ inkl. Skript

Anmeldung: 040 656 45 80

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